Curi..Amo sotto l’albero di Samarkanda

All’interno della rassegna 2020 del Festival dei diritti il nostro personale contributo per ripensare in modo delicato e potente il significato di cura vista dai nostri “artisti” ch giornalmente animano la vita del Cse Samarkanda. Un modo per poter dire io sono e questo è la mia visione del mondo. Buona visione.

 

Carissime famiglie,
spero che questa mia Vi trovi tutti in buona salute che in questo momento costituisce il bene più prezioso per tutti noi.
A seguito del DPCM del 10 Aprile “Iorestoacasa” il centro Samarkanda rimarrà chiuso fino alla
data del 3 Maggio.
Le attività educative proseguiranno ancora a distanza con le medesime modalità già in atto dall’inizio della chiusura del 9 Marzo, ma con orari differenti che di seguito comunichiamo:

Da Lunedì a Giovedì 8.30 – 14.00
Venerdì 8.30 – 14.30

La motivazione di questa variazione è che dal 13 Aprile verrà attivata la Cassa integrazione in deroga per i dipendenti e questo a seguito di una difficile e sofferta decisione per mantenere in equilibrio la conduzione aziendale della Cooperativa che vede i ricavi delle rette a carico delle famiglie ridotte dal 50%, sia perché previsto dalla carta dei servizi, sia per non gravare ulteriormente e in modo indiscriminato sulle famiglie già molto provate in questo momento e, infine ma fondamentale, l’incertezza sull’erogazione dei futuri contributi da parte dei Piani di Zona.

Da parte nostra assicureremo il massimo impegno come direttivo per proseguire l’attività del Centro Socio Educativo Samarkanda mettendo in atto tutte le soluzioni possibili come già stiamo facendo grazie anche alla collaborazione dell’equipe educativa che si è attivata in questo mese con passione e creatività studiando nuovi metodi educativi a distanza e che colgo l’occasione per ringraziare, ma è necessario anche uno sforzo e un sostegno da parte di tutti, ognuno per la propria parte e responsabilità.
Ringrazio quindi anticipatamente chi vorrà contribuire, secondo naturalmente le proprie possibilità, al fine di ottenere un’integrazione delle rette.

Concludo con un appello a sentirci come Cooperativa veramente solidali per poter superare insieme questa crisi con lo sguardo rivolto a un futuro migliore: lo dobbiamo soprattutto ai nostri figli e famigliari ma anche a noi stessi per non disperdere il patrimonio costruito con impegno in più di 40 anni di attività dai Soci che ci hanno preceduto.

Vi saluto caramente unitamente al Consiglio e all’Equipe Educativa, con la speranza che si possa tornare prima possibile alla normalità e che tutta questa difficoltà che stiamo affrontando possa essere per un bene più grande.

La Presidente
Marta Vecchio

SCARICA IL DOCUMENTO ORIGINALE 

SCARICA IL VADEMECUM INTEGRALE

Di seguito un estratto del documento redatto da ANFFAS:

In questi giorni tutti noi stiamo passando molto tempo a casa.
Questo periodo si chiama quarantena.
La quarantena è quando dobbiamo stare a casa senza uscire e senza incontrare altre persone.
Siamo in quarantena a causa di un virus, che si chiama Coronavirus.
Durante la quarantena è normale provare delle emozioni come:
– Paura
– Preoccupazione
– Agitazione
– Tristezza
– Confusione
Può capitare anche di sentirsi arrabbiati perché la nostra vita è cambiata e non possiamo uscire.
In questo documento vogliamo darti alcuni consigli su come gestire la paura e la preoccupazione in questo momento.

 

1. STAI A CASA
In questo momento è molto importante stare a casa.
E’ possibile uscire solo per cose molto importanti,
come fare la spesa oppure andare dal medico.
Se tutti stiamo a casa la quarantena durerà poco.

2. PARLA CON UNA PERSONA DI CUI TI FIDI
Quando ti senti molto preoccupato o triste o confuso parla con una persona di cui ti fidi.
Una persona di cui ti fidi può essere uno dei tuoi genitori,
un fratello, un amico, un operatore.
Puoi parlare con questa persona di presenza
oppure chiamandola al telefono, scrivendo un messaggio,
oppure facendo una videochiamata.

3. DORMI BENE
Dormire è importante per la nostra salute!
Per addormentarti meglio:
– Evita di bere caffè o bevande con la caffeina nel pomeriggio e la sera
– Prima di addormentarti fai qualcosa di rilassante, come leggere un libro, vedere un film oppure fare un bagno caldo
– Cerca di andare a dormire sempre alla stessa ora
– e di dormire almeno 8 ore per notte.

4. MANGIA BENE
Mangiare bene ci aiuta a stare bene.
Ecco alcune semplici regole da seguire:
– Fai 5 pasti al giorno (colazione, spuntino, pranzo, spuntino, cena)
– Mangia frutta e verdura tutti i giorni
– Bevi molta acqua
– Evita di fare mangiare troppi snack (come patatine, biscotti, dolci) durante il giorno
Cucinare dei piatti sani può essere una bella attività da fare stando in casa

5. FAI ATTIVITA’ FISICA
E’ possibile muoversi anche stando in casa.
Fai degli esercizi tutti i giorni.
Su internet ci sono tanti video di attività che puoi fare anche stando a casa.
Se hai un terrazzo o un giardino fai una passeggiata al sole tutti i giorni

6. FAI UN PROGRAMMA DELLA TUA GIORNATA
Può essere utile fare un programma della tua giornata, magari insieme alla tua famiglia o alle persone che vivono con te.
In questo programma puoi scrivere tutte le cose che farai nella giornata e l’orario.
Ad esempio, un programma della giornata potrebbe essere questo:
ore 8,00: sveglia
ore 8,30: colazione
ore 9,00: guardare il telegiornale
ore 9,30: lettura
ore 11,30: cucinare
ore 12,30: pranzo
ore 14,00: riposino
ore 15,00: esercizio fisico
ore 16,00: merenda
ore 16,30: chiamata con gli amici
ore 17,30: film
ore 19,00: cucinare
ore 20,30: cena
ore 22,00: a dormire
Questo è solo un esempio.
Prova a creare il tuo programma della settimana con le cose che ti piacciono di più!

7. FAI COSE CHE TI DIVERTONO E TI RILASSANO
Ogni giorno fai delle cose divertenti e rilassanti!
Puoi usare questo tempo a casa per fare cose come:
– leggere,
– disegnare,
– ascoltare la musica,
– cucinare,
– riposare,
– scrivere,
– guardare un film,
– fare un puzzle,
– fare un gioco di società
oppure qualunque cosa che ti piace fare, da solo o in compagnia!

8. PARLA CON LE PERSONE A CUI VUOI BENE
Possiamo stare in contatto con le persone a cui vogliamo bene anche stando a casa.
Puoi usare il telefono, whatsapp, skype, le videochiamate, le email per parlare con i tuoi amici e i tuoi parenti.
Se hai bisogno chiedi aiuto a qualcuno per trovare il modo migliore per te per parlare con le persone a cui vuoi bene.

9. SCEGLI LE INFORMAZIONI
In questi giorni possono arrivarci tante informazioni sul Coronavirus.
Alcune informazioni possono essere vere, altre invece sono false.
E’ importante prestare attenzione solo a poche informazioni e non credere a tutto quello che leggiamo, soprattutto sui social network come facebook.
Ecco come puoi fare a scegliere bene le informazioni:
– Decidi due momenti al giorno in cui informarti (ad esempio la mattina e la sera)
– Ascolta e leggi le informazioni che vengono dal telegiornale oppure dai siti internet del Governo e del Ministero della Salute
– Chiedi aiuto a chi ti è vicino per capire meglio le informazioni e per riconoscere le informazioni vere

Per aiutarti a trovare le informazioni vere Anffas ha creato una pagina dove raccogliere
tutte le notizie sul Coronavirus. La trovi a questo link:

http://www.anffas.net/it/news/13940/coronavirus-tutte-le-informative-utili/

In questa pagina alcune informazioni sono accessibili, altre invece no.
Se c’è qualche informazione che vuoi venga tradotta in linguaggio facile da leggere scrivi una email a nazionale@anffas.net   e Anffas la preparerà.

10. CHIEDI AIUTO SE NE HAI BISOGNO
Se ti senti davvero troppo preoccupato o agitato chiedi aiuto ai tuoi genitori o alle persone che ti sono vicine.
Chiedi di parlare con uno psicologo o anche con un il tuo educatore/operatore di riferimento.

 

SCARICA IL VADEMECUM INTEGRALE

 

 

da SIDiN (Società Italiana per i Disturbi del Neurosviluppo)

Versione 1.4

in collaborazione con
CREA (Centro Ricerca e Ambulatori), Fondazione San Sebastiano
ASMED (Associazione per lo Studio dell’Assistenza Medica alla persona con Disabilità)
Federazione Italiana Prader-Willi
ANGSA (Associazione Nazionale Genitori Soggetti Autistici) Onlus

SCARICA IL DOCUMENTO ORIGINALE

 

di Seguito un estratto del documento.

La pandemia COVID19
I Coronavirus sono una vasta famiglia di virus ad RNA a filamento positivo, noti per causare malattie che vanno dal comune raffreddore a malattie più gravi, quali la Sindrome Respiratoria Mediorientale (MERS) e la Sindrome Respiratoria Acuta Grave (SARS). L’International Committee on Taxonomy of Viruses (ICTV), ente deputato alla classificazione dei virus, ha dato il nome di SARS CoV 2 (Sindrome Respiratoria Acuta Grave CoronaVirus 2) al virus che causa l’attuale  epidemia, a causa della sua somiglianza con quello che ha provocato la SARS (SARS CoVs).
La malattia provocata dal nuovo Coronavirus è stata chiamata “COVID19”, dove “CO” sta per corona, “VI” per virus, “D” per disease (malattia) e “19” indica l’anno in cui si è manifestata.
Alcune persone si infettano ma non sviluppano alcun sintomo. Generalmente i sintomi sono lievi, soprattutto nei bambini e nei giovani adulti, e a inizio lento. Quelli più caratteristici sono febbre, tosse secca e stanchezza. Circa 1 su 5 persone con COVID 19 si ammala gravemente e presenta difficoltà respiratorie.
Le persone più a rischio di presentare forme gravi di malattia sono le persone anziane e quelle con patologie sottostanti, quali ipertensione, problemi cardiaci o diabete e i pazienti immunodepressi (per patologia congenita o acquisita o in trattamento con farmaci)

Le persone con disabilità intellettiva e con autismo (PcDI/A) hanno una prevalenza di malattie e disturbi fisici circa 2,5 volte più alta di quella della popolazione generale. Queste patologie possono
includere anche quelle sopra descritte che rappresentano fattori di rischio per lo sviluppo di forme gravi di COVID 19.
La disabilità intellettiva e l’autismo di per sé non sembrano rappresentare fattori di rischio, sebbene non siano ancora disponibili dati epidemiologici specifici.
Alcune ricerche relative a infezioni virali respiratorie precedenti, tra cui H1N1 e RSV, indicano che le persone con sindrome di Down hanno maggiori probabilità della popolazione generale di sviluppare complicanze e di aver bisogno di ospedalizzazione.

Il 9 marzo 2020 il Consiglio dei Ministri ha varato il DPCM “Ulteriori disposizioni attuative del decreto legge 23 febbraio 2020, n. 6, recante misure urgenti in materia di contenimento e gestione dell’emergenza epidemiologica da COVID 19, applicabili sull’intero territorio nazionale”. Nel decreto si definisce che le misure introdotte nel DPCM dell’8 marzo sono estese all’intero territorio nazionale. Viene vietata ogni forma di assembramento di persone in luoghi pubblici o aperti al pubblico e vengono modificate le indicazioni per gli allenamenti, gli eventi e le competizioni sportive. Si dispone inoltre che tutti i cittadini, anche quelli con DI/A, restino più possibile a casa e mantengano una distanza fisica fra loro di almeno un metro.
Nel caso in cui le PcDI/A pensassero di aver contratto la COVID19 o lo pensassero, di loro, i loro familiari/caregiver è stato indicato di non andare direttamente al pronto soccorso, ma di contattare il proprio medico di medicina generale (medico di famiglia), un altro medico di fiducia o l’assistente sociale, in modo che possa fare da mediatore con i servizi sanitari d’emergenza ed esercitare un’azione protettiva durante il triage e l’eventuale percorso ospedaliero successivo.

Norme igieniche accessibili


ANFFAS (Associazione Nazionale Famiglie di Persone con Disabilità Intellettiva e/o Relazionale)
Cremona e la Cooperativa Sociale Ventaglio Blu, sempre di Cremona, con la supervisione dell’ANFFAS Nazionale, hanno tradotto in linguaggio facile da leggere e da capire (Easy to Read) i consigli trasmessi dal Ministero della Salute per evitare la trasmssione del coronavirus, allo scopo di renderli più accessibili alle PcDI/A. Il PDF della traduzione è disponibile al seguente URL:
http://www.anffas.net/dld/files/CORONAVIRUS_10%20CONSIGLI_IN_LINGUAGGIO_FACILE_DA_LEGGERE(1).pdf

Un altro adattamento basato sulla Comunicazione Aumentativa Alternativa è stato realizzato dai digital coach del settore Disabilità di Open Group; è disponibile al seguente URL:
http://www.opengroup.eu/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-in-caa-mascia.pdf

Stress e preoccupazione


Durante un’epidemia causata da un agente patogeno ad alta virulenza e letalità è normale che le persone si sentano stressate e preoccupate.  Alcune PcDI/A possono esserlo ancora di più, a causa delle loro peculiarità cognitive, di controllo emozionale e delle loro difficoltà di adattamento a rapidi e drastici cambiamenti dei modi di vivere.

I motivi principali di stress sono rappresentati da:
– paura di ammalarsi e morire
– paura di essere messi in quarantena, lontani dalle figure di relazione significative
– paura di utilizzare i servizi sanitari per timore di essere infettati
– paura di perdere i mezzi di sussistenza
– demoralizzazione per la perdita di alcune delle attività preferite, sia occupazionali, sia ricreative, che  sportive
 – paura di perdere i propri cari a causa dell’epidemia e sentirsi impotenti nel proteggere i propri cari
– sensazione di impotenza, noia, solitudine e depressione dovute all’isolamento
– tensione e sofferenza dei propri familiari e caregiver abituali
– incapacità di comprendere i motivi delle restrizioni legate alle norme igieniche e i modi con cui tutte le norme devono essere attuate
– difficoltà a cambiare le proprie abitudini e il proprio stile di vita per rispettare le norme igieniche

Fattori di stress specifici dell’epidemia COVID-19 includono:
– alto rischio di infettarsi e di infezione delle persone affettivamente significative
– modalità di trasmissione del virus SARS-CoV-2 non del tutto chiare
– sintomi di infezione in comune con altri problemi di salute (ad esempio febbre)
– impossibilità di poter usufruire di servizi di assistenza ed educazione per la condizione di  disabilità
– rischio di deterioramento della salute fisica e mentale, soprattutto se gli operatori sanitari vengono messi in quarantena o i servizi vengono sospesi senza che siano possibili altre cure e supporti

Le PcDI/A possono reagire in vari modi alla pandemia COVID-19 e alle norme igieniche che sono
state decise per contenerla. Esempi di reazione al distress psicologico sono:
– sintomi fisici (tremore, mal di testa, stanchezza, perdita o aumento di appetito, dolori). Se questi non sono associati a febbre e a tosse secca evitare di dubitare che possano dipendere da un’infezione da SARS-CoV-2
– pianto, tristezza e demoralizzazione;
– ansia e paura;
– stato di allerta o nervosismo;
– senso di apprensione, preoccupazione che accada qualcosa di brutto;
– insonnia e incubi;
– irritabilità e rabbia;
– comportamenti aggressivi, verso se stessi, oggetti o altre persone
– colpa e vergogna (per sopravvivere, infettare gli altri o per non essere in grado di aiutare gli altri);
– confusione, intorpidimento emotivo o sensazione irreale o confusa;
– ritiro sociale, comunicativo (non rispondere più)
– rallentamento o agitazione psico-motori;
– disorientamento (verso se stessi, i luoghi, il tempo);
– perdita di abilità (fino a non essere più in grado di mangiare o bere).


Gestione delle crisi d’ansia

Nell’attuale situazione di emergenza per l’epidemia COVID-19 alcune PcDI/A possono diventare
molto ansiose o turbate, fino ad andare incontro a crisi d’ansia acuta o attacchi di panico. In questi
casi possono mostrare confusione mentale, grave agitazione motoria, comportamenti problema e
reazioni fisiche come tremori, scosse, difficoltà respiratorie, palpitazioni, tachicardia, diarrea,
vomito, sbalzi di pressione e più raramente svenimenti.

Di seguito sono riportate alcune tecniche per aiutare le PcDI/A a uscire da queste crisi:
– mantenete un tono di voce calmo e morbido;
– limitate gli spostamenti mentre parlate con la persona, cercando di non posizionarvi fra la persona e l’uscita dalla stanza in cui vi trovate;
– controllate la mimica e la gestualità in modo che risulti adeguata ai contenuti rassicuranti dei vostri discorsi;
– cercate di mantenere un contatto visivo con la persona mentre le parlate;
– ricordate alla persona che siete lì per aiutarla e che è al sicuro (se è vero);
– se qualcuno sembra disorientato o disconnesso da ciò che lo circonda, aiutatelo a rientrare in contatto indicandogli di (o supportandolo fisicamente):
– posizionare i piedi sul pavimento in modo che possa sentire bene l’aderenza della pianta del piede alla superficie;
– toccarsi lentamente le dita di una mano o la mano con l’altra mano;
– orientare l’attenzione verso oggetti o stimoli rilassanti o comunque non distressogeni presenti nell’ambiente; invitatelo anche a comunicare ciò che vede e sente;
– concentrarsi sul proprio respiro e respirare lentamente;
– per comunicare queste tecniche e ciò che può aiutare a prevenire le crisi utilizzate le strategie e gli strumenti più efficaci, secondo quanto precedentemente valutato in ambito clinico e domestico (per es. la comunicazione aumentativa alternativa, gli aiuti visivi o le storie sociali).


Barriere

Le persone con disabilità intellettiva o con autismo a basso funzionamento e i loro caregiver affrontano barriere che potrebbero impedire loro di accedere alle cure e alle informazioni essenziali per ridurre i rischi personali e sociali durante l’epidemia COVID-19.
Queste barriere possono essere di tipo:
– ambientale:
– La comunicazione del rischio è essenziale per promuovere la salute e prevenire la diffusione dell’infezione e ridurre lo stress nella popolazione, tuttavia le informazioni spesso non vengono sviluppate e condivise adeguatamente con le persone con disabilità cognitive e comunicative.
– Molti centri sanitari non sono accessibili alle persone con disabilità fisiche o non sono fruibili da parte delle persone con disabilità cognitive e comunicative.
– istituzionale:
– Mancanza di protocolli per prendersi cura delle persone con disabilità in quarantena.
– Mancanza di protocolli su come gestire la mancanza di operatori assistenziali o addirittura di interi centri riabilitativi o servizi residenziali.
– attitudinale:
– Pregiudizi, stigmatizzazione e discriminazione nei confronti delle persone con disabilità, inclusa la convinzione che non possano contribuire alla risposta alla pandemia o prendere le proprie decisioni.
Queste barriere possono causare ulteriore stress alle persone con disabilità e ai loro caregiver durante la pandemia.
Superamento delle barriere
La considerazione inclusiva delle voci e dei bisogni delle persone con disabilità nella programmazione e nell’attuazione della risposta alla pandemia e alle relative emergenze è fondamentale per mantenerne la salute sia fisica che mentale e ridurre al contempo il rischio di infezione:
– è necessario sviluppare messaggi accessibili e utilizzare forme di comunicazione adeguate alle caratteristiche delle singole persone con disabilità (sensoriali, intellettive, comunicative e psicosociali);
– se i caregiver devono essere trasferiti in quarantena, è necessario predisporre piani per garantire un supporto continuo alle persone con disabilità che necessitano di assistenza e supporto;
– le organizzazioni e i leader della comunità possono essere partner utili per comunicare e fornire supporto alle persone con disabilità che sono state separate dalle loro famiglie e dai loro caregiver;
– le persone con disabilità e i loro caregiver dovrebbero essere inclusi in tutte le fasi della risposta all’epidemia.

Vulnerabilità psichica

Nelle PcDI/A i disturbi psichiatrici sono frequenti anche in condizioni ambientali normali, con tassi fino a quattro volte superiori ed esordio più precoce rispetto a quanto avviene per la popolazione generale. Il 25-44% ha almeno un disturbo psichiatrico durante l’arco di vita, il 21% ne presenta due, con caratteristiche diverse, e l’8% tre. Anche la comorbidità psichiatrica nascosta risulta molto elevata, con tassi di prevalenza che possono superare il 50% anche in ambienti specialistici che usufruiscono di supporto psicologico. I disturbi d’ansia e dell’umore sono i più frequenti.
La prevalenza di psicopatologia aumenta ulteriormente per le persone che hanno una disabilità che soddisfa sia i criteri per un disturbo dello spettro autistico che per una disabilità intellettiva. In questi casi la probabilità di sviluppare un ulteriore disturbo psichiatrico risulta fino a cinque volte maggiore rispetto alle persone che hanno solo autismo o solo disabilità intellettiva.
I distressori legati alla pandemia COVID-19 e alle norme igieniche che sono state decise per contenerla possono aumentare questa vulnerabilità.
Rischi legati all’isolamento
Per contrastare l’avanzamento e le complicanze della pandemia COVID-19, è stato disposto che tutti i cittadini, anche quelli con DI/A, restino più possibile a casa e mantengano una distanza fisica fra loro di almeno un metro.
Numerosi studi hanno rilevato che l’isolamento prolungato rappresenta un fattore di rischio per il declino funzionale e per lo sviluppo di malattie e disturbi, sia fisici che mentali, soprattutto depressione, ansia e ideazione suicidaria. Anche quando non determini gravi problemi di salute, l’isolamento tende comunque ad alimentare sentimenti negativi, come tristezza, insofferenza, irritabilità o rabbia, e comportamenti-problema, come esacerbazione delle stereotipie, aggressività o oppositività.
Alcuni comportamenti possono aggravare i suddetti rischi da isolamento, come:
– non comunicare con gli altri utilizzando tutte le tecnologie disponibili;
– alterare i ritmi e le attività domestiche che invece sarebbe possibile mantenere invariate rispetto al periodo precedente l’isolamento;
– trascorrere molto tempo al computer, a guardare la televisione o a giocare ai videogiochi;
– evitare anche le poche e brevi uscite di casa ancora possibili;
– dormire troppo o dormire in orari diversi da quelli abituali;
– mangiare troppo o troppo poco (più raramente).


Contrastare i rischi legati all’isolamento
Di seguito sono riportate alcune attività che possono aiutare una persona ad evitare i rischi associati all’isolamento:
– svegliarsi alla stessa ora ogni mattina;
– uscire per una breve passeggiata nel vicinato, avendo cura di evitare di avvicinarsi alle altre
persone;
– mantenere un contatto, tramite telefono o computer, con i docenti (se frequenta la scuola), con i riabilitatori (se frequenta centri di riabilitazione) e le persone per lei/lui significative;
– utilizzare i siti di social networking, come Facebook o Instagram, con moderazione, per stare in contatto con gruppi di persone;
– svolgere attività occupazionali, ricreative e sportive all’interno della propria abitazione.
In considerazione dell’alta probabilità di avere contatti sempre con la stessa persona o comunque con un numero molto limitato di persone, è utile considerare che non sempre la PcDI/A possa aver voglia di condividere ambienti e momenti della giornata con qualcuno e conseguentemente comprendere il bisogno di privacy e di allontanamento temporaneo dalle stimolazioni sociali.

Rischi legati ai drastici cambiamenti dei luoghi e dei modi di vivere


La drastica restrizione o l’interruzione delle attività abituali e gradite, dei rapporti con tecnici e persone significativi, degli scambi interpersonali (o l’impossibilità di evitare la convivenza forzata) e più in generale della libertà può favorire nelle PcDI/A regressione, perdita di abilità, sentimenti di smarrimento, solitudine, angoscia e frustrazione. Per alcune di loro la sola interruzione di routine giornaliere e l’allontanamento dai luoghi normalmente frequentati è causa di confusione e sofferenza marcate. Conoscere in anticipo quello che accadrà nella giornata e nella settimana è
per la PcDI/A un modo per rendere prevedibile il presente e l’immediato futuro e, conseguentemente, per ridurre l’ansia.
I rischi legati a queste esperienze emotive consistono nella possibilità di sviluppare stati psicologici di depressione e ansia, e reazioni comportamentali problematiche come incremento delle stereotipie, dell’autostimolazione, aggressività verso se stessi, oggetti e altre persone o oppositività.
La perdita prolungata dell’attività fisica e sportiva può avere conseguenze negative sul peso e sul metabolismo, che rappresentano fattori di rischio per lo sviluppo e l’aggravamento di alcune patologie.

Contrastare i rischi legati ai drastici cambiamenti dei luoghi e dei modi di vivere
Il modo migliore per favorire l’adattamento della PcDI/A ai cambiamenti imposti dall’emergenza COVID-19 è quello di sostituire gradualmente alla routine che non può essere mantenuta una nuova routine che preveda la frequenza dei luoghi consentiti e la pianificazione di attività diverse nel corso della giornata, tenendo presente le preferenze della persona. I luoghi consentiti possono essere sensibilmente limitati (la propria abitazione) e ciò richiede che pur all’interno di spazi ridotti si provi a differenziarne alcuni, da abbinare ad un certo momento o attività: sapere che la mattina si potrà stare per un po’ al computer e, in seguito, ci si trasferirà in cucina per preparare insieme ad un caregiver, il pranzo e, dopo il pranzo, ci si potrà riposare, può essere più rassicurante che avere di fronte una giornata da occupare uguale a tante altre ma senza un programma definito.
Si elencano di seguito alcuni consigli specifici:
– fare il possibile per mantenere le PcDI/A attive, riprogrammando un’agenda che contempli attività che possano esser svolte a casa, sia occupazionali, sia motorie, che ricreative (ad esempio: cura di sé e della propria igiene, mettere in ordine la propria stanza, accudire il proprio animale domestico, fare ginnastica); utilizzare un’”agenda visiva” può essere di grande aiuto, inserendo sequenze di immagini, disegni o scritte che descrivono in anticipo ciò che succederà nel corso della giornata; per pianificare la settimana potranno essere utilizzati altri aiuti visivi, come calendari personalizzati;
-mantenere per quanto possibile una routine quotidiana ( ad esempio sveglia, colazione, attività al
tavolo, relax, pranzo, attività al tavolo, relax, cena)
– per aumentare la probabilità che la PcDI/A sia motivata a impegnarsi, è funzionale valutare insieme a lei quali attività preferisce, e in quali ambienti e con chi desidera svolgerle;
– potrà essere utile e rassicurante visualizzare dove si trovano le persone che si è soliti incontrare durante la settimana: per esempio, chiarire che la sorella che veniva a prendere la PcDI/A per andare insieme al cinema una volta la settimana, deve restare anche lei a casa sua; l’uso di videochiamate potrà rinforzare questi messaggi e contribuire a rassicurare la PcDI/A;
– in caso di comportamenti problema non altrimenti gestibili, valutare con lo specialista di riferimento l’opportunità di assumere un farmaco o incrementare la dose di una eventuale terapia già in atto.
Ambienti protettivi
Durante la pandemia COVID-19, occorre porre una forte enfasi sulla forza e l’intraprendenza delle comunità piuttosto che sulle debolezze e le vulnerabilità.
Bisogna cercare di creare o mantenere ambienti sicuri e protetti per la cura e fare uso delle risorse e dei punti di forza esistenti, mentre i singoli attori e la risposta collettiva dovrebbero garantire che tutte le azioni proteggano e promuovano il benessere.

Inoltre, i principi psicosociali chiave, tra cui la speranza, la sicurezza, la calma, la connessione sociale e l’efficacia dell’auto e della comunità, dovrebbero essere incorporati in ogni intervento.
Si dovrebbe prestare particolare attenzione a garantire la protezione dei gruppi vulnerabili, compresi i bambini e gli adulti con disabilità e con peculiarità particolari di comorbidità con condizioni mediche generali o psichiatriche.
Numeri Verdi telefonici potrebbero servire come strumento efficace per sostenere le persone nella comunità che si sentono preoccupate o afflitte. Sarebbe importante garantire che il personale/volontari sia addestrato e supervisionato e disponga di informazioni aggiornate sull’epidemia di COVID-19 per evitare danni indebiti ai chiamanti.
I social media e altre forme di tecnologia (ad esempio WeChat, WhatsApp) possono essere utilizzati per impostare gruppi di supporto /mantenere il supporto sociale, soprattutto per coloro che sono in isolamento.


Consigli per i caregivers


Qui di seguito vengono riportati alcuni consigli per i principali caregivers di PcDI/A. Alcuni di questi possono essere più utili per le PcDI/A nell’età dello sviluppo altri per gli adulti.


Aiutare la persona con DI/A a trovare modi positivi per esprimere sentimenti inquietanti come la paura e la tristezza. Ogni persona ha il suo modo di esprimere emozioni. A volte impegnarsi in un’attività creativa, come il gioco e il disegno, può facilitare questo processo. Molte PcDI/A si sentono sollevate se riescono a esprimere e comunicare i loro sentimenti inquietanti in un ambiente sicuro e solidale.
– Condividere semplici fatti su ciò che sta succedendo e dare informazioni chiare su come ridurre il rischio di infezione in parole che le persone adulte o anziane con/senza danno cognitivo possano capire. Ripetere le informazioni quando necessario. Le istruzioni devono essere comunicate inmodo chiaro, conciso, rispettoso e paziente. e può anche essere utile per le informazioni davisualizzati per iscritto o immagini. Coinvolgere la loro famiglia e altre reti di sostegno nel fornire informazioni.
– Insegnare alle PcDI/A a svolgere le pratiche igieniche raccomandate attraverso un vero e proprio training, facendo loro da modello, dando degli aiuti fisici o verbali laddove le abilità di cura personale siano sviluppate solo in parte o del tutto assenti. Raccomandata la supervisione.
Ancora, è possibile informare e istruire le PcDI/A utilizzando video educativi (meglio se con protagonisti i pari) o sistemi di comunicazione per immagini. È importante che queste azioni siano seguite da rinforzi positivi, ovvero da risposte da parte del caregiver (gratificazione tangibile, sociale, ecc.) che aumentino la probabilità che la PcDI/A metta in atto condotte virtuose.
– Tenere i bambini vicini ai genitori e alla famiglia, se considerati sicuri per il bambino, ed evitare il più possibile di separare anche dagli assistenti abituali. La priorità deve però essere sempre attribuita all’evitamento del contagio: se non ci sono condizioni di sicurezza l’interazione fisica tra assistente e bambino deve essere temporaneamente sospesa. Se un bambino deve essere separato dal suo assistente o educatore primario, assicurarsi che ci sia un’assistenza alternativa adeguata e continuativa. Inoltre, assicurarsi che durante i periodi di separazione, vengano
mantenuti contatti regolari con i genitori e gli assistenti, ad esempio chiamate telefoniche o video telefoniche programmate due volte al giorno o altre comunicazioni adatte all’età (ad esempio, i social media a seconda dell’età del bambino).
– Mantenere le routine familiari nella vita quotidiana il più possibile, soprattutto se i bambini sono confinati a casa. Fornire attività coinvolgenti adatte all’età per i bambini. Per quanto possibile,incoraggiare i bambini a continuare a giocare e socializzare con gli altri, anche se solo all’interno della famiglia.
– Durante i periodi di stress e crisi, è comune per i bambini cercare più prossimità ed esserepiù esigenti sui genitori. Si consiglia di discutere l’emergenza COVID-19 con i vostri figli con informazioni oneste e adeguate all’età. Se i vostri figli hanno dei dubbi, conviene affrontarli insieme per placare la loro ansia. I bambini osserveranno i comportamenti e le emozioni degli adulti per avere indicazioni su come gestire le proprie emozioni nei momenti difficili.

– Gli  adulti più anziani, soprattutto in isolamento e quelli con declino cognitivo/demenza, possono diventare più ansiosi, arrabbiati, stressati, agitati e ritirati durante l’epidemia/mentre viene messa in atto la quarantena. E’ fortemente raccomandato fornire loro sostegno pratico ed emotivo attraverso reti informali (famiglie) e gli operatori sanitari.

– Incoraggiare gli adulti più anziani con competenze, esperienze e punti di forza per rispondere Incoraggiare gli adulti più anziani con competenze, esperienze e punti di forza per rispondere all’epidemia COVIDall’epidemia COVID–19 divenendo tutor per altri pari, sempre nel rispetto delle norme igieniche e di protezione individuale.

– attuare ove possibile una turnazione che preveda alcuni tempi di riposo per il caregiver; infatti la gestione e l’assistenza continuativa delle PcDI/A può portare il caregiver al burn-out, soprattutto in presenza di comportamenti problematici intensi e pervasivi;  l’esaurimento di un caregiver significativo ha implicazioni negative sull’intero sistema familiare e/o assistenziale. 

-In caso di sindromi includenti disabilità intellettiva e/o autismo per le quali siano state prodotte e quali  linee guida altamente specifiche (come ad esempio nel caso della sindrome di Praderlinee Willi) è caldamente consigliato confrontarsi con professionisti esperti, per permettere la migliore conversione possibile delle stesse linee guida alle necessità contingenti.

 

SCARICA IL DOCUMENTO ORIGINALE

 

di Sara De Carli da Vita, giornale del terzo settore ( 16 marzo 2020): LEGGI L’ARTICOLO ORIGINALE

Di seguito un estratto dell’articolo

Falabella (FISH): «Le prime risposte per fronteggiare lo straordinario carico assistenziale delle famiglie e per proteggere i lavoratori con disabilità ci sono»


24 giorni in più al mese di permessi, 12 a marzo e 12 ad aprile, per chi assiste persone con disabilità nel perimetro della legge 104 (vale anche per le persone stesse con disabilità? Non si capisce esattamente, è un punti che andrà sanato).
Sospese le attività (art 46) dei centri diurni, più propriamente “centri semi residenziali a carattere socio-assistenziale, socio-educativo, polifunzionale, socio-occupazionale, sanitario e socio-sanitario per persone con disabilità” . In pratica tutti. Le aziende sanitarie potranno, in accordo con gli enti gestori, attivare interventi non differibili in favore di persone con disabilità che abbiano necessità di alto sostegno sanitario anche presso le proprie abitazioni, anche in deroga ai contratti in essere con gli enti gestori. Verranno attivati sostegni per quelle famiglie che ne faranno richiesta e hanno un carico assistenziale importante nel nucleo famigliare: l’assistenza domiciliare cioè sarà attivata su richiesta delle famiglie, tramite coprogettazione con gli enti gestori e impiegando i medesimi operatori. Fino al 30 aprile, l’assenza dal centro diurno non può essere motivo di perdita del posto.
Per gli alunni con disabilità, c’è la conferma che sarà possibile inviare a casa dell’alunno gli educatori per prestazioni in forma individuale e domiciliare o a distanza, anche in deroga alle clausole contrattuali, per garantire un supporto nelle attività di didattica via web. (Per la scuola stanziati r85 milioni per il sostegno alla didattica a distanza, che dovrà sempre tener conto degli alunni con disabilità e 43,5 milioni per la pulizia straordinaria degli ambienti scolastici al momento del rientro).
Fino al 30 aprile l’assenza dal posto di lavoro di uno dei genitori conviventi con un figlio con disabilità, non può costituire una giusta causa per il recesso dal contratto di lavoro.
Fino al 30 aprile, i lavoratori dipendenti che hanno una persona con disabilità nel proprio nucleo hanno diritto al modalità di lavoro agile.
Il bonus baby sitter viene esteso anche a chi ha figli con disabilità.
Sono queste le prime novità che riguardano le persone con disabilità contenute nel nuovo decreto-legge approvato oggi dal Consiglio dei Ministri, già battezzato #CuraItalia. Il decreto investe tantissimi ambiti, con misure rivolte anche alle persone con disabilità e alle loro famiglie. «Nei giorni scorsi, pur nei convulsi e febbrili momenti che derivano da una situazione drammatica, vi sono state strette consultazioni fra la Presidenza del Consiglio dei Ministri, per il tramite del suo Ufficio per la disabilità, e i vertici di FAND e FISH per tentare di elaborare almeno le risposte più urgenti alle istanze di migliaia di persone e famiglie e di mettere in sicurezza le condizioni più gravi o più a rischio», dice Vincenzo Falabella, presidente della FISH. «La chiusura delle scuole e dei centri diurni, con ciò che comporta in rinnovato e aggravato carico assistenziale sulle famiglie, assieme alla preoccupazione per l’esposizione al rischio di contagio per tanti lavoratori con disabilità o con immunodepressioni di varia origine, sono solo i più immediati elementi di emergenza evidenziati dalle Federazioni».
Il testo approvato «raccoglie l’apprezzamento delle Federazioni», dice. «Le prime risposte per fronteggiare lo straordinario carico assistenziale delle famiglie e per proteggere i lavoratori con disabilità ci sono. Il testo raccoglie le istanze del nostro intero movimento, delle persone con disabilità e delle loro famiglie. Analizzeremo nella sua complessità l’intero testo e se ci fossero lacune e imperfezioni queste sono da imputare più alla convulsa emergenza che alla carenza di volontà. Le stesse potranno essere perfezionate e corrette nei prossimi giorni in sede di conversione del decreto, ma non partiremo da zero perché ora alcuni interventi mirati, specifici, ci sono», afferma Falabella. Che conclude con una frase, «che sta diventando un simbolo del nostro mondo: le persone con disabilità non sono un problema per la politica e per la società, ma una parte della soluzione dei problemi. Restando uniti, sono sicuro che ce la faremo».